The Lab Notes
Polar-loop
Sleep science, light biology and recovery — written by the troop, backed by research. Practical reads to help you perform.
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Cómo leer tu recuperación en el Polar Loop
Una puntuación de recuperación solo es útil si sabes qué hacer con ella. Así es como debes leer tu Polar Loop cada mañana y convertir un número en un día mejor.
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